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篠崎愛のダイエット法は?体重激やせで可愛くなった現在を画像で比較!

【比較画像】篠崎愛が体重激痩せで可愛くなった!ダイエットやりたい人必見!

篠崎愛さんが2021年9月からYouTubeを始められました。

主に歌やご飯について動画をアップしていくようです。

歌唱力に定評のある篠崎愛さんらしいチャンネルになりそうですね。

最後にYouTube動画を載せていますのでそちらもチェックしてくださいね。

そんな篠崎愛さんの体重が激やせしたことで可愛くなったとSNS上で話題になっています。

そこでこの記事では

  • 篠崎愛さんの激やせダイエット方法
  • 篠崎愛さんが激やせして可愛くなった!比較画像
  • 篠崎愛さんが激やせしなければいけなかった理由

をお届けしていきます。

最後まで楽しんでいってくださいね。ではどうぞ!!

篠崎愛のプロフィール

 

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篠崎愛のプロフィール
  • 生年月日      1992年2月26日
  • 出身地       東京都
  • 身長        160cm
  • 体重        不明
  • スリーサイズ    B87cm  W60cm  H88cm
  • カップ       Gカップ
  • 血液型       A型

2006年に14歳でグラビアアイドルとしてデビューしています。

日本ではグラビアアイドルとして人気がありますが、お隣の韓国などのアジア各国でも絶大な人気がある方です。

2018年、2019年「世界で最も美しい顔100人」に2年連続ノミネートされたこともあるようです。

篠崎愛が体重激やせで可愛くなった!【比較画像】

2007年から2021年の画像を見ていきましょう。

篠崎愛

デビューまもなくの頃15歳くらいですかね。

初々しさが残っていますね。

篠崎愛

一気に飛んで、激やせされた2016年の少し前の2014年の時の画像です。

篠崎愛

こちらは2015年の時の篠崎愛さん。

篠崎愛

髪型など色々印象が変わっていますが、やはりダイエットされて二回りくらいやさられているのがわかりますね。

篠崎愛

こちらは2017年。

韓国での一枚です。

体型維持されているようですね。

篠崎愛

ニットなので体型は分かりにくいですが、顔まわりはシュッとしていますよね。

篠崎愛

2019年の篠崎愛さん。一瞬、深田恭子さんにも似ているように思いました。

篠崎愛

2020年。

可愛らしいイメージだったのが、こちらは美しい!!

そして現在がこちらです▼

 

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ダイエット後もしっかり維持されているどころか、ますます綺麗になっていっていますね。

痩せるきっかけやダイエット方法はこの後紹介していきます!




篠崎愛が体重激痩せした理由とは?

ダイエット

ではなぜ篠崎愛さんは激やせしたと言われるほどのダイエットをしたのでしょうか?

「食べ過ぎだろ、ブタ」発言

まずダイエットされたのは2015年4月ごろから。

確かに先ほど紹介した画像でも確認できる通り、2015年ごろから痩せ始めているのが確認できますね。

きっかけとなったと思われるのが、男性からの言葉で

「食べ過ぎだろ、ブタ」

と食事中に言われてしまったようなのです。

どんな男だよ!!

こんな可愛らしい女性と食事できるだけ幸せだと思いますがね。

この篠崎愛さんの発言は『篠崎愛の初体験ラボ#52~篠崎愛VS吉木りさ!炎の7番勝負2時間SP』(AbemaTV)という番組内で言われており、

「どこがブタなんだよ!」
「もっと食べてもいいぐらいだよ」
「愛ちゃんは食べ過ぎが許されているグラドルなの!」
「余計なことを言うな!」

というようにファンから篠崎愛さんは擁護されていました。

容赦のない男性の言葉がきっかけでダイエットを敢行したのでしょうか?

ソロ歌手デビュー

また篠崎愛さんはダイエットを始めた2015年ごろにソロ歌手としてもデビューしています。

歌唱力も抜群でCMで歌のうまさを知った方も多いのではないでしょうか?

その時の時の映像がこちら▼

そして2016年にはソロ歌手として『口の悪い女』という曲でメジャーデビューを果たしています。

「グラビアのイメージを払拭するため?」「徐々に歌手業メインにシフトチェンジ?」とも噂になっていました。

ソロ歌手として活躍していくために激やせダイエットをしたのでしょうか?




篠崎愛の体重激やせダイエット方法!やりたい人必見!

ダイエット

では最後に篠崎愛さんが激やせしたダイエット方法をご紹介していきましょう。

調査してみると篠崎愛さんがやられているダイエット方法は当たり前のようなものから、芸能人ならではだなと思うものなどたくさんありました。

  1. レコーディングダイエット
  2. 美顔鍼ダイエット
  3. 豆腐ダイエット
  4. カロリー高めの飲み物を控える
  5. 食事は野菜から食べる
  6. 18時までにできるだけ食べ終わるようにする
  7. 岩盤浴・半身浴
  8. カラオケ
  9. ダンス
  10. 脂肪吸引(ファン予想)

意外なものはなく、しっかりと痩せるんだという決意を持って、地道に努力された結果、世間から激やせしてかわいくなったと言われるほどにまでなったんですね。

次に管理人が特にこれは有効かなと思ったダイエット方法をご紹介していきます。

①レコーディングダイエット

レコーディングダイエットとは、記録(レコーディング)するだけでスリムを目指すダイエット方法

起床時から就寝までの1日で口にしたモノをすべてノートに記録するダイエット方法です。

たった1日だけでも記録してみると、実は自分が如何に無意識に食べていたかに気づいて愕然とするものだそうで、今まで気づいていなかったアンチダイエットな食生活を把握することができます。

③豆腐ダイエット

豆腐は低カロリー高たんぱく質で食物繊維も多い食材です。

大豆イソフラボンという女性らしいバストを育てるのに良いとされている成分もありますね。

大豆イソフラボンには女性ホルモンのエストロゲンと似た

  • 肌のハリやツヤを保つ
  • 乳腺を発達させる
  • 骨密度を高める
  • 脂質代謝を制御

といった効果があるそうです。

Gカップの胸はもしかしたら、豆腐パワーでできているのかもしれませんね。

またもともと篠崎愛さんは豆腐好きだったようです。

⑥18時以降食事制限ダイエット

このダイエット方法は単純で、18時以降は固形物を摂取しないというダイエット方法

18時以降に食べなければ、寝る時はあまりカロリーは消費されないので、食事が脂肪として蓄積してしまうことことを軽減してくれます。

またこの方法から派生して食事を16時間摂取しないで、食べていい時間は残りの8時間にするというダイエット方法もあります。

8時間中であれば、何を食べてもよく、18時以降食べないといった制限もないのが良いところ。

実の所、管理人もこの16時間食べないダイエットをして10kg痩せた経験があります。

朝食は食事をせずバターコーヒーをいっぱい飲むだけ(MCTオイルとブラックコーヒー、バターを混ぜる)

段々とお昼も抜くことがあったり、最終的には夕食だけにする1日1食にしています。

意外と慣れればお腹はすかなくなります。

驚きですよね。

1年ほど前に痩せたのですが、その後は大きなリバウンドもなく、体型も維持できているので、おすすめです。

※個人の成果なのでダイエット効果や健康を保証するものではないですのでご注意ください。




篠崎愛のダイエット法は?体重激やせで可愛くなった現在を画像で比較!まとめ

いかがだったでしょうか?

最後に篠崎愛さんのyoutubeをご紹介したいと思います。

痩せられてさらに魅力的になっった篠崎愛さんの今後の活躍に期待ですね。

以上最後までお読みいただきありがとうございました。